095-506-4939 , 085-737-7178 ไนท์
กินกล้วยตอนเช้า
กินกล้วยตอนเช้า! ดีต่อร่างกายอย่างไร?
ผลไม้อะไรเอ่ย?? ราคาไม่แพง แถมดีต่อร่างกายอีกด้วย.. คำตอบก็คือ กล้วยไง!!!! เป็นผลไม้พื้นเมืองของคนไทยที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการหลากหลาย มีทั้งวิตามินบี 1 และวิตามินบี 2 โพแทสเซียม แมกนีเซียม ฯลฯ แถมเป็นเคล็ดลับที่สาว ๆ ไม่ควรพลาด แอบกระซิบว่า กล้วยน่ะ.. ลดความอ้วนได้ด้วยนะเธอ..
1. กล้วยลดความอ้วนจริงหรือ?? คำตอบคือ จริงค่ะ กล้วยหากรับประทานช่วงเช้า ด้วยคุณค่าของวิตามินบี 1 และ 2 ทำให้ร่างกายเร่งการเผาผลาญและลดความอ้วนได้ นอกจากนี้ยังทำให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น นอกจากนี้ยังมีโพแทสเซียมช่วยขับเกลือโซเดียมที่ทำให้เกิดภาวะความดันในเลือดสูงออกไปทางปัสสาวะได้ด้วย
2. ขับถ่ายดีขึ้นต้องกินกล้วย หากใครมีปัญหาเรื่องท้องผูก หรือขับถ่ายไม่คล่อง แนะนำกล้วยตอนเช้าเลยค่ะ เพราะในกล้วยมีเส้นใยมาก ทำให้ระบบขับถ่ายดี แถมลดอาการวิตกและหงุดหงิด อีกด้วย ทำให้การเริ่มวันใหม่ของคุณสดใสได้จริงๆ
3. กล้วยชะลอหน้าแก่แบบธรรมชาติ สาวน้อยสาวใหญ่ที่อยากไปโบท็อกซ์ ลองกล้วยตอนเช้าทุกวันๆ ดูสิ ประหยัดกว่า แถมไม่เสี่ยงและปลอดภัยอีกด้วย คุณค่าของไฟโตเคมิคัลเข้าไปต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอริ้วรอยก่อนวัย แถมป้องกันมะเร็งด้วยนะจะบอกให้..
4. เลือกกล้วยสุกเพิ่มภูมิคุ้มกัน หากคนไหนเจ็บป่วยบ่อยๆ แล้วอยากดูแลตนเองด้วยการรับประทานกล้วยดูบ้าง และขับพิษในร่างกายก็แนะนำกล้วยดิบ แต่กล้วยสุกก็มีคุณสมบัติสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้ดีเช่นกัน งานนี้ควบคู่กันไปทั้งดิบทั้งสุกก็ไม่ว่ากันจ้า
 Next
|
วิตามินซีเม็ด |
 Previous
|
โรคกระเพาะอาหาร |
ความคิดเห็น
วันที่: Thu Nov 14 23:07:49 ICT 2024